自卑心理干預(yù)

       自卑心理表現(xiàn)為對自己缺乏一種正確的認(rèn)識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量、隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣就會導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心。自卑是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。有自卑感的人輕視自己，認(rèn)為無法趕上別人。其實，自卑心理是可以通過調(diào)整認(rèn)識和增強自信心并給予支持而解決的。自卑心理的主要詳細(xì)表現(xiàn)在以下三個方面。

       1.人際關(guān)系問題

       這樣的人群非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對自己的評價，任何負(fù)面的評價都會導(dǎo)致內(nèi)心激烈的沖突，甚至扭曲別人的評價。比如，別人真誠地夸他，他會認(rèn)為是挖苦。與他們交往時，很多人都要謹(jǐn)小慎微，別人不經(jīng)意的一句話，都會在其內(nèi)心引起波瀾，胡亂猜疑。

       2.失衡

       由于種種原因造成的弱勢地位，使他們在社會的方方面面都體驗不到自身價值，甚至還會遭到強勢群體的厭棄。自我價值感是一個人安身立命的根本，喪失自我價值體驗，使他們心態(tài)失衡，陷入惡性的心理體驗之中，走不出這個心理的陰影，就很難擺脫現(xiàn)實的困境。別人欺負(fù)他，即使內(nèi)心不服氣，也自認(rèn)為是正常的，非常認(rèn)同自己的弱勢身份。

       3.情緒化

       他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發(fā)的情緒。當(dāng)受到不公正的待遇時，認(rèn)為別人瞧不起自己，往往產(chǎn)生過激言行。有時當(dāng)他們無力應(yīng)對危機時，還會自殘，用這種方式表達(dá)自己的情緒。