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赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為在日常生活中人們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情緒：或喜或悲，或快樂(lè)或憂傷。在面對(duì)不好情...
“抑郁”是一種什么樣的感覺(jué)？人們常認(rèn)為，抑郁就是不開(kāi)心、矯情、多愁善感……但這些負(fù)面情緒只是抑郁帶來(lái)的表...
社交恐懼，以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，來(lái)訪者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不...
赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為有些人常將“內(nèi)向”“害羞”的表現(xiàn)總結(jié)為“社交恐懼”。事實(shí)上，性格內(nèi)向、害羞靦腆與...
認(rèn)知模式是基于以下原理產(chǎn)生的：1.人們認(rèn)識(shí)事物的方式取決于他如何去感知及采取什么行為。例如，面對(duì)一種他...
心理社會(huì)干預(yù)方法在近十年得到了很大的發(fā)展。特別是對(duì)抑郁癥，其中以貝克(Beck)等人創(chuàng)立的認(rèn)知行為干預(yù)(19...
赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為制定符合個(gè)人發(fā)展的目標(biāo)是一個(gè)重要且個(gè)性化的過(guò)程，下面是一些有助于制定這樣的目...
赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為青少年建立學(xué)習(xí)計(jì)劃是培養(yǎng)自律和好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵一步。以下是一些步驟和建議，...
赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為氣溫驟降，不少人會(huì)出現(xiàn)不同程度抑郁情緒引起的不適感，如早晨怕起床、怕動(dòng)、不愿...
赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為嫉妒是對(duì)他人的成就、名望、品德、優(yōu)越地位及既得利益的一種不友好的敵視和憎恨的...
赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為家長(zhǎng)往往認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)不好一定是沒(méi)用心、沒(méi)努力。就一再埋怨孩子。殊不知學(xué)習(xí)不...
赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為青少年心理頹廢表現(xiàn)是情緒不穩(wěn)定、性格對(duì)比過(guò)大等。一般情況下，由于長(zhǎng)期情緒壓...
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