赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為很多青少年在高中或者大學(xué)階段就有心理問題了，有一些是抑郁，更可怕的是有的孩子有雙向情感問題。每天總有很多有心理問題的孩子的父母來到找心理師進(jìn)行干預(yù)。更有很多父母因?yàn)楹⒆佑行睦韱栴}，父母甚至出現(xiàn)抑郁，有的甚至得了大病，孩子的問題牽動著大人的心。孩子是一個家庭的未來，一個孩子生病了，是毀滅性的。因?yàn)闊o論自己事業(yè)上多么成功，家庭未來都充滿著不確定性。作為孩子有心理問題的家長，應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：

一、赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為首先要做到不焦慮，也就代表著我們不要再對孩子說教和嘮叨。這個說起來容易，做起來難。做父母的說教習(xí)慣了，突然讓父母閉上嘴，對孩子不再嘮叨，這是個非常難的事情。有的確實(shí)控制住自己不再嘮叨了，可是幾個月之后，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)抑郁的癥狀，有的父母身體出現(xiàn)重大病癥。因?yàn)檫^去自己焦慮的時候有壓力的時候，可以對孩子發(fā)泄?，F(xiàn)在孩子發(fā)病了，自己不能發(fā)泄了，所有的事情自己須悶到心里，發(fā)病是一個必然的事情。每個人發(fā)病都是因?yàn)閴阂智榫w，不能表達(dá)自己的思想和感受。孩子如此，家長也是如此，所以我才反復(fù)講，一個人要學(xué)會釋放情緒。當(dāng)我們憤怒的時候，當(dāng)我們痛苦的時候，當(dāng)我們委屈的時候，對于釋放情緒對他們來講是較難的。作為家長，一個人已經(jīng)習(xí)慣理性了，所以很難做情緒釋放。

二、做到不焦慮的方式就是不要每天唉聲嘆氣，愁眉苦臉。孩子有心理問題了，家長犯愁是正常的，很多家長會唉聲嘆氣，愁眉苦臉，似乎天塌了一樣。突然發(fā)生這樣的事件，暫時的是沒關(guān)系，如果長期如此，對孩子來說就是壓力。都是因?yàn)槟氵@樣，我才不快樂。這樣孩子內(nèi)心更有歉疚感，對好病更不利。很多家長會說，因?yàn)槲液⒆佑胁×耍也沤箲]，我說這很好，至少我們能看到我們焦慮了。過去可能我們焦慮的時候，我們根本看不到。有很多孩子發(fā)病了，先是時間會怨恨家長。孩子會把心中壓抑的情緒都對家長發(fā)泄出來，當(dāng)然有的是事實(shí)，有的不是事實(shí)。赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為因?yàn)槊總€人都按照自己的認(rèn)知來看世界，所以作為家長來說，我們不要解釋，不要反駁。我們要安靜下來，傾聽孩子講，不要認(rèn)為孩子不能變，有的即使是很重的孩子，如果父母能夠耐心傾聽，孩子都會改變。

三、做到不焦慮第三個方式就是一個人不再嚴(yán)肅能夠幽默能夠笑起來。有心理問題的青少年多數(shù)在一個嚴(yán)肅的家庭下長大，從外看父母很自律，實(shí)際上，這樣的家庭缺少煙火氣，把家過成了一個工作單位，這樣的家庭反而是死板的，沒有彈性的。有彈性的家庭，一定是多樣化的，可以嚴(yán)肅也可以幽默，對事物一定是有多種選擇，而不是只有一個選擇，那種獨(dú)木橋似的人生路，孩子在這樣的家庭下長大才容易出問題。

赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為人生不是非黑即白，這就說明好里有壞，壞里有好，只要我們知道這一點(diǎn)，我們自己就能變得豁達(dá)。然后我們就不會再干涉孩子，即使他發(fā)病期間，比如黑白顛倒，比如愛吃外賣，每天捧著手機(jī)不放手，甚至有的不停的網(wǎng)購，我們都不要干涉。至少他還有愛好，如果一個孩子有病了，對什么都沒有興趣，那他就只能睡覺了，出現(xiàn)這種心理問題的孩子才是重要的。