如果抑郁一直不干預(yù)可能會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況。赤峰心理咨詢暖陽心理為您總結(jié)如下。

一種情況：人天生就有自我改變的能力，當(dāng)你的抑郁表現(xiàn)不是很嚴(yán)重，且你的心態(tài)也比較樂觀，經(jīng)過鍛煉和自我調(diào)節(jié)，抑郁過段時(shí)間就痊愈了，這段時(shí)間你沒有感覺到不適，抑郁也沒再次復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)了上面的情況只能說你真的很幸運(yùn)，但這種情況出現(xiàn)的概率小之又小。并且抑郁的緩釋時(shí)間也是有長(zhǎng)有短的，很多人都等不到那個(gè)時(shí)間。

另一種情況：你在抑郁多次發(fā)作的情況下經(jīng)歷了巨大的痛苦，依靠自己強(qiáng)大的意志力和抑郁做斗爭(zhēng)，抑郁終于痊愈了。但可能過一段時(shí)間你的抑郁會(huì)再次復(fù)發(fā)。在赤峰心理咨詢暖陽心理工作中見過一部分人有過抑郁發(fā)作——緩釋——抑郁發(fā)作這樣反反復(fù)復(fù)的經(jīng)歷，但是都沒有干預(yù)。結(jié)果越來越嚴(yán)重才去找心理師接受干預(yù)，結(jié)果因?yàn)榘l(fā)作次數(shù)太多，恢復(fù)難度加大，只能接受終身干預(yù)。對(duì)很多人來說，如果內(nèi)心不夠強(qiáng)大，周圍人又沒有能力給予自己很大幫助的話，是很難自己從重度抑郁的狀態(tài)走出來的。

再一種情況:很多時(shí)候我們會(huì)形容抑郁是“心靈上的問題”，有的時(shí)候抑郁會(huì)像小病一樣自己就好了，但是也可能會(huì)像重病一樣，可能會(huì)引起別的一系列的并發(fā)問題。抑郁長(zhǎng)期不干預(yù)，抑郁的癥狀一步步的加深，可能會(huì)出現(xiàn)頑固性的睡不著、頭疼等植物神經(jīng)紊亂癥狀。并且你的注意力、思考能力都會(huì)迅速的下降，這樣會(huì)讓你無法再正常的社交或是展開工作，甚至能讓你喪失自理的能力等諸如此類的狀況。隨著時(shí)間的推移，你可能會(huì)因?yàn)槌惺懿涣艘钟羲鶐淼男睦韷毫Γ赡軙?huì)選擇以輕生結(jié)束自己的痛苦。赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為這種潛在的危害是以自己的生命作為代價(jià)的，稍有不慎就可能會(huì)悔恨終生。

如果知道自己患有抑郁而不去干預(yù)，可能你就錯(cuò)過了診療的黃金時(shí)間，錯(cuò)過之后去干預(yù)的難度也將會(huì)加大。就算你堅(jiān)持自己能自愈，但這個(gè)自愈的過程也是十分難受，且抑郁的復(fù)發(fā)率十分的高。很多抑郁來訪者在這個(gè)過程中做出非正常行為，所以建議盡量縮短抑郁診療的時(shí)間。赤峰心理咨詢暖陽心理提示您如果有抑郁的問題要及時(shí)的尋求心理師的幫助，接受并且配合早日恢復(fù)。