赤峰心理咨詢暖陽心理的心理師在工作中發(fā)現(xiàn)隨著青少年現(xiàn)在學習、生活壓力的不斷增加，青少年抑郁來訪者幾率明顯增加?，F(xiàn)在，在醫(yī)學當中，把抑郁歸結為常見的心理問題，來訪者經常伴有一定的興趣減低，悲觀，情緒低落等行為。前期表現(xiàn)主要集中在以下幾個方面:

1、早醒：早醒是青少年抑郁睡眠問題的一種表現(xiàn)，又可以是抑郁的一種伴隨表現(xiàn)。對于有早醒的人睡眠時間肯定不足，次日就會感到疲乏、渾沌、心煩、意亂，注意力不集中，辦事效率低等。長期早醒的人，還會出現(xiàn)軀體方面的不適，如心悸，腰酸，腹脹、胸悶、納差等。

2、情緒低落：青少年抑郁的前兆還體現(xiàn)在情緒低落上，青少年抑郁來訪者，表現(xiàn)為愁眉苦臉、心事重重，一副情緒低落的樣子，這也是青少年抑郁的表現(xiàn)。青少年來訪者在面對達到的目標、實現(xiàn)的理想、一帆風順的坦途，并不會表現(xiàn)出喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。

3、適應能力差：赤峰心理咨詢電話暖陽心理在工作中還發(fā)現(xiàn)青少年抑郁的前兆，還表現(xiàn)為適應能力差，青少年抑郁來訪者，會表現(xiàn)出對新的環(huán)境，沒有辦法適應，深感所處環(huán)境的重重壓力，經常心煩意亂，郁郁寡歡，不能安心學習等表現(xiàn)。

4、身體異常：青少年抑郁的前兆，還會體現(xiàn)在身體上，許多青少年抑郁來訪者，由于年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適，而且，青少年抑郁發(fā)生以后，會出現(xiàn)食欲不振等等消化道的問題。

赤峰心理咨詢暖陽心理提示您青少年抑郁的常見前兆就是這些，在生活當中，尤其是和青少年接觸時間比較長的老師和家長，要注意他們的行為變化。如果發(fā)現(xiàn)學生和孩子有以上表現(xiàn)的前兆，要及時給予幫助和關懷，盡早干預，以免造成嚴重的后果。