如何識(shí)別青少年心理問(wèn)題？赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理為您解答。青少年的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾方面:

1、身體反應(yīng)方面。主要指青少年在遇到心理困境時(shí)常常先表示出軀體化的反應(yīng)，如經(jīng)常性的頭疼、頭暈、胃痛、肩頸酸痛、胸悶等。有的青少年在考試前會(huì)反復(fù)出現(xiàn)發(fā)燒等狀況，但到考試之后這種情況有所好轉(zhuǎn)；還有的青少年會(huì)在學(xué)習(xí)緊張時(shí)出現(xiàn)頭疼頭暈狀況，但到醫(yī)院檢查后并未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性問(wèn)題。當(dāng)出現(xiàn)類似的這些軀體反應(yīng)，且在檢查無(wú)任何器質(zhì)性問(wèn)題之后，大人很容易忽略或輕視青少年的病痛，認(rèn)為過(guò)一段時(shí)間就會(huì)自然好轉(zhuǎn)，而不將其作為心理問(wèn)題的指征，這就會(huì)導(dǎo)致無(wú)法準(zhǔn)確識(shí)別他們可能面臨的問(wèn)題。

2、行為表現(xiàn)方面。主要是指青少年在面對(duì)心理困境時(shí)多會(huì)采取出乎尋常的行為。從發(fā)展的角度而言，青少年隨著年齡的增長(zhǎng)，自我意識(shí)雖然逐漸提高，但作為情緒與行為之間的橋梁——其認(rèn)知調(diào)節(jié)能力還未完全成熟，這就致使青少年很容易用行為來(lái)表現(xiàn)自己的情緒。近年來(lái)青少年多發(fā)的網(wǎng)絡(luò)成癮，部分原因也是由于青少年在學(xué)習(xí)或交友方面遇到困難，但無(wú)法清晰表達(dá)挫敗、孤獨(dú)、難過(guò)等情緒，從而選擇了退縮到網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中去尋找補(bǔ)償。甚至，某些青少年在情緒過(guò)于低落的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)自殘或輕生的現(xiàn)象，覺(jué)得活著沒(méi)有意義，只能通過(guò)傷害自己身體的方式才能解脫，這實(shí)際上都反映出他們正面臨著較為突出的心理問(wèn)題。遺憾的是，很多大人在面對(duì)青少年的異常行為表現(xiàn)時(shí)，往往對(duì)這些跡象背后的事實(shí)視若無(wú)睹，反而經(jīng)常是“腳痛醫(yī)腳”，忽略了其背后的復(fù)雜原因和情緒痛苦。

3、情緒表達(dá)方面。是指青少年在面對(duì)心理困境時(shí)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落的表現(xiàn)，特別是主要通過(guò)身體語(yǔ)言和口頭語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。面對(duì)自己心里不舒服的情況，有部分青少年可以用語(yǔ)言來(lái)清晰表達(dá)自己的沮喪，但是更多孩子只會(huì)用身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)不舒服或難過(guò)。例如，年齡較低的孩子在剛剛開(kāi)始自己的學(xué)齡生涯時(shí)，晚上睡覺(jué)前黏著父母，甚至哭泣；而年齡稍大的孩子，尤其是青春期之后的個(gè)體，則多會(huì)采用發(fā)脾氣、唉聲嘆氣、愁眉苦臉等方式來(lái)表達(dá)自己的不愉快。面對(duì)這些情況，作為教育者的我們需要理解青少年無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)用語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒感受，需要設(shè)身處地明了這是由于青少年對(duì)于自己情緒會(huì)產(chǎn)生羞恥或無(wú)措的感覺(jué)。

4、功能影響方面，是指青少年在面對(duì)心理困境時(shí)無(wú)法較好應(yīng)對(duì)，從而已經(jīng)影響到了自己正常的學(xué)習(xí)、生活和交友。在長(zhǎng)期的青少年心理干預(yù)工作過(guò)程中，筆者發(fā)現(xiàn)往往只有孩子出現(xiàn)了厭學(xué)或成績(jī)下降的狀況，才會(huì)引起家長(zhǎng)和教師的關(guān)注。然而，學(xué)習(xí)只是青少年要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)之一，大人還要注意他們的生活和社會(huì)發(fā)展。在日常生活中，青少年如果在飲食方面常常表現(xiàn)出沒(méi)有胃口、食欲不振、清晨匆匆忙忙不吃早餐，甚至出現(xiàn)暴飲暴食、催吐等狀況；在睡眠方面常常表現(xiàn)出入睡困難、噩夢(mèng)不斷、易驚醒等情況，那么作為教育者的我們就需要開(kāi)始提高警惕。此外，赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為青少年時(shí)期恰逢青春期，正好處于同伴關(guān)系形成的關(guān)鍵發(fā)展階段，這一時(shí)期的個(gè)體本應(yīng)對(duì)融入群體有較大的熱情，倘若孩子一反常態(tài)，出現(xiàn)了不愿意出門甚至沒(méi)有較親密的朋友等情況，家長(zhǎng)和教師就應(yīng)該給予充分關(guān)注。一般而言，功能方面受損說(shuō)明青少年心理狀況已經(jīng)出現(xiàn)了較大的問(wèn)題，需要引起大人的高度重視。

5、時(shí)間長(zhǎng)度方面。是指青少年在面對(duì)心理困境時(shí)所受到困擾的時(shí)間長(zhǎng)短程度。在精神病理學(xué)中，對(duì)不同的精神障礙的癥狀持續(xù)時(shí)間診斷是不同的。當(dāng)青少年出現(xiàn)情緒、行為、身體等異常情況的時(shí)候，如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，就需要引起大人的注意，探查他們是否遇到了影響心理健康狀況的問(wèn)題。赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理祝愿每一位青少年朋友都能健康成長(zhǎng)。