赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為恐懼主要表現(xiàn)為異乎尋常、過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或處境，來訪者常常難以控制，并且反復(fù)出現(xiàn)。主要表現(xiàn)主要有以下幾種：

1、焦慮。來訪者會時常擔(dān)心周圍的事物對自己造成危害，情緒焦慮緊張。

2、渾身發(fā)抖。來訪者會覺得不安，時常會出現(xiàn)渾身發(fā)抖的表現(xiàn)。

3、心慌胸悶?？謶值膩碓L者，長期處于一種焦慮緊張的精神狀態(tài)，這會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)心慌胸悶的癥狀。

4、對特定事物表現(xiàn)驚恐。來訪者在遇到一些特定的事物時，會表現(xiàn)出恐懼。那么恐懼有哪幾類典型表現(xiàn)？

1、廣場恐懼。來訪者接觸公共場所或人群相聚的地方時，情緒煩躁不安，擔(dān)心暈厥，難以自控，驚恐發(fā)作頻率較高?；乇埽簛碓L者會通過回避的方式來減少焦慮的產(chǎn)生，避免去人多的場所。預(yù)期焦慮：來訪者在到達(dá)人多、相聚的場所之前便已經(jīng)焦慮、緊張不安，嚴(yán)重的甚至出不了門。其他表現(xiàn)：還可能出現(xiàn)抑郁、人格解體和強迫思維等。

2、社交恐懼癥。來訪者在社交過程中害羞，表現(xiàn)為異常緊張不安，尷尬，擔(dān)心自己會在公眾面前出丑，擔(dān)心別人會嘲笑自己，擔(dān)心別人給予自己不好的評價。來訪者恐懼的對象可以是生人、也可以是熟人，甚至是自己的親屬、配偶，較常見的對象是異性、上司等。

3、特定恐懼癥。是指對某一具體的物體或動物的不合理恐懼，如動物、自然環(huán)境、接受注射、看見血液、場景和其他因素等。赤峰心理咨詢暖陽心理發(fā)現(xiàn)通常來訪者只會對一種特定對象感到恐懼，少數(shù)會出現(xiàn)同時對多種對象恐懼，引起來訪者強烈的情緒反應(yīng)以及生理反應(yīng)，并通過回避進(jìn)行緩解。赤峰心理咨詢暖陽心理祝愿每一位來訪者都能夠心理健康，生活幸福。