赤峰心理咨詢提醒您:孩子的心理健康是每個(gè)家長都關(guān)心的問題，可是并不是每一個(gè)家長都有心理學(xué)的知識，那么我們?nèi)绾瓮ㄟ^孩子外在的一些行為，大概的去判斷一下自己的孩子心理是否健康呢？如果一個(gè)中學(xué)生得了抑郁，通常他會有哪些表現(xiàn)？

我國2020年中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告指出，2020年青少年抑郁檢出率為百分之二十四點(diǎn)六，這到底是一個(gè)怎樣的概念呢？青少年指的就是初中生和高中生，也就是說每100個(gè)中學(xué)生里面就有24.6個(gè)人有抑郁或者是有抑郁情緒。那如果說一個(gè)青少年有抑郁的話，他呈現(xiàn)出來的外在行為會有哪一些呢？

首先一點(diǎn)就是學(xué)習(xí)障礙。孩子有了抑郁之后，他可能大腦一片空白，什么都想不起來，平時(shí)做作業(yè)都會的題目，突然大考的時(shí)候他就會忘了不記得了，也就是你可以明顯的發(fā)現(xiàn)，這個(gè)孩子成績下滑的比較厲害，尤其是老師還會經(jīng)常的反映，這段時(shí)間孩子可能上課注意力不集中，作業(yè)完成也非常的困難。

二、孩子有非常多的偏激想法和行為。赤峰心理咨詢發(fā)現(xiàn)比如說他總是過分自責(zé)，一次或兩次的考試沒有考好，他就會認(rèn)為自己變笨了，自己能力不行，無論家人與老師怎樣勸說都無濟(jì)于事。他的心里面總會認(rèn)為同學(xué)看不起我。還有些孩子，會過分的猜忌，總認(rèn)為有一些同學(xué)在背后議論她，說她的壞話。這樣的想法使他們的情緒受到了非常大的干擾。

三、他在生活節(jié)奏方面會變得比平時(shí)緩慢很多。比如說，有些孩子早晨起床會感覺到非常的困難，總是覺得渾身無力，上課的時(shí)候也會打瞌睡，你會發(fā)現(xiàn)他的吃喝拉撒睡，各種生活節(jié)奏都同時(shí)的變慢了。還有一點(diǎn)，就是這些孩子通常是緊閉心門的?；氐郊抑?，他總是把房門關(guān)上，不與父母親交流。在學(xué)校里面，他也很少與老師、同學(xué)交流。我們會發(fā)現(xiàn)這些孩子的情緒持續(xù)的低落，總是開心不起來，而且有時(shí)候在寢室或者是教室里，甚至在家里，都會莫名地哭泣。有一部分孩子還會反映自己晚上根本無法入睡，即使睡眠的時(shí)間非常的充足，他也依然感覺到非常的疲勞，也就是說怎么睡都睡不醒。赤峰心理咨詢提示您如果孩子出現(xiàn)了以上的問題，并且持續(xù)的時(shí)間長達(dá)兩個(gè)月的話，那么，家長無論如何要放下手頭的工作，帶孩子去尋求心理機(jī)構(gòu)的幫助，找出孩子出現(xiàn)心理變化的原因。