赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理為您舉一個(gè)例子，告訴您有毒的情緒毀掉一個(gè)人有多容易。幾年前有一位突患肺癌晚期的女士來(lái)工作室找我進(jìn)行心理干預(yù)，（為了分享案例，我做了重新設(shè)置部分內(nèi)容和隱去真實(shí)姓名的處理）婚后她一直都跟公婆住在一起，婆媳和夫妻之間會(huì)因?yàn)橐恍┘彝ガ嵤陆?jīng)常爭(zhēng)吵，但她和她的家庭一直未進(jìn)行過(guò)任何方式的心理疏導(dǎo)及干預(yù)，一切的不如意她都會(huì)默默地將事情壓抑在心底深處。

直到她在毫無(wú)征兆的情形下得了肺癌，檢查出來(lái)的時(shí)候已是肺癌晚期。后來(lái)，她接受了朋友的建議，在術(shù)后來(lái)到了我的心理工作室進(jìn)行心理干預(yù)。赤峰心理咨詢提示您正如案例中的這位女士心理所積壓的負(fù)面情緒，你以為你已經(jīng)忘了的“有毒情緒”，并不會(huì)因?yàn)槲覀兊囊暥灰?jiàn)與壓抑而消失，相反，它正讓我們的心理處于亞健康狀態(tài)。

大量科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：焦慮、抑郁等心理亞健康還與高血壓、腸胃不適、糖尿病以及許多其他癥狀有關(guān)。長(zhǎng)期焦慮、緊張水平高的人，容易患心臟病、癌癥，死亡率也比正常人高很多。

因腺癌早早離開我們的青年歌手姚貝娜，曾在生前曾說(shuō)過(guò)，她說(shuō)：“我的病就是在我那段郁悶的時(shí)期得的，在你特別郁悶的時(shí)候它一定會(huì)找一個(gè)出處，要么身體出現(xiàn)問(wèn)題，要么精神出現(xiàn)問(wèn)題?！边@或許是姚貝娜用自己的傷痛，在離開前給我們敲響的一個(gè)警鐘。

然而，卻依然有很多人在選擇無(wú)視自己的內(nèi)心感受，世界真的會(huì)懲罰那些總是忽視自己內(nèi)心的人。赤峰心理咨詢提示您年輕和奮斗從來(lái)不是我們的資本，身心健康才是，幸好心理健康是可以通過(guò)心理干預(yù)來(lái)獲得的。