赤峰心理咨詢為您解讀假抑郁指正常人在經(jīng)歷某個觸發(fā)事件后，出現(xiàn)了暫時性的抑郁情緒，一般不超過2周，并不能達到抑郁的診斷標準，誘發(fā)因素包括工作不順、家庭變故等。

赤峰心理咨詢提示您真抑郁一般病史超過半年，急性發(fā)作時可持續(xù)2-4周，主要是遺傳、神經(jīng)生化失調、機體異常、身體問題，以及婚姻關系不好等心理社會因素導致。真抑郁與假抑郁雖然都存在心境低落、愉悅感缺失、興趣減退等典型表現(xiàn)，但是真抑郁來訪者的不適反應存在的時間長，且常伴有心理表現(xiàn)、軀體表現(xiàn)，這是假抑郁所不具備的。真抑郁來訪者的心理癥狀，主要包括思維遲緩、注意力下降、認知負面、有輕生觀念、行為遲緩、焦慮等。

軀體表現(xiàn)主要是睡眠問題、進食紊亂、頭暈、心悸等。假性抑郁是不典型抑郁，也有人甚至叫微笑抑郁。這些來訪者在一些情境下會出現(xiàn)正性情感反應，比如實際的情況有一些狀況，會表現(xiàn)的比較高興，甚至微笑。其它的表現(xiàn)，比如睡的多、貪睡、體重增加、食欲增加、有麻痹樣感覺、下肢比較沉重。另外，也有其它的對人際交往中比較不易相與，導致了社交或者職業(yè)的受損等等。

赤峰心理咨詢發(fā)現(xiàn)通常情況下，假抑郁來訪者的心理在經(jīng)過幾次心理干預后即可，真抑郁來訪者應及時進行系統(tǒng)心理干預，以及進行其它干預。赤峰心理咨詢祝您早日康復。