赤峰心理咨詢根據(jù)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有抑郁情緒的老人占老年人口的百分之四十。老年人的抑郁往往被慢性問(wèn)題等身體病痛所掩蓋，抑郁情緒不僅在他們的身體里蔓延，它還像一顆地雷，一旦爆發(fā)，危及老人生命。老年人患抑郁的因素有很多，既受生理功能衰退的影響，也受周圍社會(huì)環(huán)境因素的影響，但總的來(lái)說(shuō)，性格內(nèi)向、沒(méi)有愛(ài)好、生活圈子小、不愛(ài)出門的老人更容易抑郁。

赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理在工作中發(fā)現(xiàn):老年人或是家人往往看到了慢性身體問(wèn)題對(duì)健康的危害，卻無(wú)法看到其背后隱藏著的抑郁情緒。一些居家老人，在抑郁情緒初期除了明顯的持續(xù)性情緒低落外，還會(huì)伴有頭暈、食欲降低、體重下降、疲乏無(wú)力、胸悶等身體不適癥狀，這些情況多被誤認(rèn)為是內(nèi)科問(wèn)題。只有做完所有檢查都檢查不出原因時(shí)，才會(huì)有醫(yī)生建議病人到心理干預(yù)機(jī)構(gòu)測(cè)評(píng)。若不及時(shí)疏導(dǎo)干預(yù)，老人的抑郁情緒往往會(huì)加重。老年抑郁與中青年抑郁的表現(xiàn)有所不同，家人的關(guān)注能及時(shí)察覺(jué)到老人的變化，及早進(jìn)行干預(yù)有助于老年人走出抑郁。

我認(rèn)為，家人可以通過(guò)三個(gè)變化來(lái)判斷：

1.老人總訴說(shuō)這疼那疼：但又檢查不出任何身體的問(wèn)題。如檢查后真有問(wèn)題，在干預(yù)后他們?nèi)匀挥X(jué)得那些不適的癥狀依然存在。

2.吃不香睡不好：很多老年人出現(xiàn)抑郁時(shí)，先是從睡不好開(kāi)始的，這其中具有特征性的就是早醒，一般比平時(shí)提早一小時(shí)以上，醒后再難入眠。此時(shí)心情為一天的較低點(diǎn)。還有的人表現(xiàn)為入睡困難，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，一般超過(guò)一二小時(shí)。除了睡不著，接下來(lái)的就是吃不下，大多數(shù)抑郁來(lái)訪者食欲下降，沒(méi)有胃口，菜飯不思。

3. 脾氣變的“怪”：性格發(fā)生變化，有的會(huì)變得特別容易被激惹易怒，而有的則會(huì)變得遲鈍，不活動(dòng)不做事，但老年抑郁以“激動(dòng)型”居多。老年抑郁的干預(yù)非常困難，除了老人的排斥外，在干預(yù)過(guò)程中，還需要物理和心理進(jìn)行雙重干預(yù)，尤其是子女的心理援助非常重要。在幫助老年人走出抑郁的陰霾中，讓他們走出家門，建立自己的愛(ài)好是開(kāi)始，可這往往也是較難的一步。所以，赤峰心理咨詢提示您如果您身邊的老人出現(xiàn)了以上的行為及心理變化，要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，以免病情加重。