赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為青少年網(wǎng)癮的早期跡象通常有以下方面：

一、行為表現(xiàn)

    上網(wǎng)時(shí)間失控：無法控制自己在網(wǎng)絡(luò)上花費(fèi)的時(shí)間，如經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，占用大量的課后空閑時(shí)間甚至用餐時(shí)間，且有不斷延長上網(wǎng)時(shí)間的趨勢(shì)。

    忽視其他活動(dòng)：將網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)置于其他重要事務(wù)之前，如忽略學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降；對(duì)原本感興趣的戶外活動(dòng)、社交活動(dòng)、興趣愛好等逐漸失去興趣和熱情，不愿參與其中。

    生活規(guī)律紊亂：出現(xiàn)晝夜顛倒的情況，比如晚上要玩到凌晨才肯罷休，或者早上起得很早去上網(wǎng)，從而影響正常的作息和生活節(jié)奏。

二、心理表現(xiàn)

    心理依賴增強(qiáng)：赤峰心理咨詢機(jī)構(gòu)暖陽心理認(rèn)為青少年表現(xiàn)出對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理依賴，將網(wǎng)絡(luò)視為生活中重要的事情，主觀上對(duì)上網(wǎng)存在強(qiáng)烈渴求，如果無法上網(wǎng)就會(huì)覺得難受，產(chǎn)生焦慮、抑郁、煩躁不安等負(fù)面情緒，甚至出現(xiàn)強(qiáng)迫性的上網(wǎng)沖動(dòng)。

    情緒波動(dòng)較大：在上網(wǎng)時(shí)表現(xiàn)出興奮異常、滿足感強(qiáng)烈等情緒，而一旦停止上網(wǎng)，便會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易怒、情緒低落、思維遲鈍等問題，情緒波動(dòng)較為明顯。

    逃避現(xiàn)實(shí)傾向：利用上網(wǎng)來逃避或緩釋現(xiàn)實(shí)生活中的負(fù)性情緒，如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系困擾等，但往往越上網(wǎng)心情越差，進(jìn)而越依賴網(wǎng)絡(luò)，形成惡性循環(huán)。

三、社交表現(xiàn)

    社交互動(dòng)減少：過度沉溺于網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往能力下降，不善于與他人溝通交流，與家人、朋友的關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)，更喜歡在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中與他人交往。

    行為舉止異常：赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為青少年為了能夠繼續(xù)上網(wǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)撒謊、欺騙等行為，如向家長隱瞞上網(wǎng)時(shí)間、用途等；還可能對(duì)阻止其上網(wǎng)的人產(chǎn)生抵觸情緒，甚至出現(xiàn)不正常的沖動(dòng)行為，如威脅父母、打砸東西等。