赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為青少年抑郁春季高發(fā)的原因主要與春季的季節(jié)特點(diǎn)、心理社會(huì)因素以及個(gè)體的生物節(jié)律和分泌變化有關(guān)。

1. 季節(jié)特點(diǎn)：

    春季氣候變化大，氣壓較低，氣溫忽冷忽熱，且長(zhǎng)時(shí)間陰雨連綿，這些天氣因素容易導(dǎo)致人腦和神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，從而影響情緒穩(wěn)定。

    春季日照時(shí)間延長(zhǎng)，但也可能存在連續(xù)陰雨天氣導(dǎo)致日照不足，這種光照變化會(huì)影響人體生物鐘，進(jìn)而影響睡眠和情緒調(diào)節(jié)。

2. 心理社會(huì)因素：

    赤峰心理咨詢室暖陽心理認(rèn)為春季是新年伊始，青少年可能面臨新的學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面的壓力和挑戰(zhàn)，這些壓力可能導(dǎo)致情緒問題。

    春季也是制定新目標(biāo)和計(jì)劃的時(shí)候，過高的自我期待可能給青少年帶來較大的心理壓力，從而增加抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 生物節(jié)律和分泌變化：

    春季人體代謝進(jìn)入旺盛期，易引起人體內(nèi)環(huán)境和分泌的變化，這些變化可能影響情緒的穩(wěn)定。

    春季人體水平易出現(xiàn)波動(dòng)，尤其是甲狀腺等，這些波動(dòng)對(duì)情緒產(chǎn)生影響。

    春季致敏原增多，可能引發(fā)身體不適，間接影響情緒，也是青少年抑郁春季高發(fā)的一個(gè)不可忽視的因素。

    赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為針對(duì)青少年春季抑郁高發(fā)的情況，家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)給予足夠的關(guān)注和支持，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助青少年緩釋情緒問題。同時(shí)，青少年自身也應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式。如有需要，應(yīng)及時(shí)尋求心理師的幫助。