赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為家長可以從以下幾個(gè)方面引導(dǎo)青少年正確看待自己：

    幫助孩子更全的認(rèn)識(shí)自己：

    認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處：家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，比如孩子可能很有愛心、善于傾聽、畫畫很棒等，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，讓孩子知道自己是有價(jià)值的。例如，孩子在學(xué)校主動(dòng)幫助同學(xué)打掃衛(wèi)生，家長可以說：“你真的很有愛心，樂于助人的品質(zhì)非常棒。”同時(shí)，鼓勵(lì)孩子發(fā)揮自己的長處，參與相關(guān)的活動(dòng)或興趣班，在實(shí)踐中增強(qiáng)自信。

    認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)和不足：家長也要引導(dǎo)孩子正視自己的缺點(diǎn)，讓孩子明白每個(gè)人都有不足之處，這是正常的。例如，孩子可能比較粗心、不太擅長運(yùn)動(dòng)等，家長可以和孩子一起分析這些缺點(diǎn)產(chǎn)生的原因，并探討如何改進(jìn)。比如和孩子說：“粗心是個(gè)小毛病，但我們可以通過一些方法來克服它，比如做完作業(yè)后認(rèn)真檢查一遍。”

    培養(yǎng)孩子的自主思考能力：鼓勵(lì)孩子對(duì)事物有自己的看法和觀點(diǎn)，而不是盲目跟從他人。當(dāng)孩子提出自己的想法時(shí)，家長要認(rèn)真傾聽并給予尊重，即使不同意，也不要急于否定，而是要引導(dǎo)孩子從不同角度思考問題。比如孩子對(duì)某個(gè)故事有自己的理解，家長可以說：“你的想法很有意思，那我們?cè)傧胂霃钠渌嵌瓤催@個(gè)故事，會(huì)不會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)呢？”

    教導(dǎo)孩子正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)：

    客觀看待他人的贊揚(yáng)：赤峰心理咨詢室暖陽心理認(rèn)為當(dāng)孩子受到他人贊揚(yáng)時(shí)，家長要幫助孩子分析贊揚(yáng)的原因，讓孩子知道自己哪些方面做得好，但同時(shí)也要提醒孩子不要驕傲自滿。比如孩子因?yàn)榭荚嚦煽?jī)好得到老師表揚(yáng)，家長可以說：“老師表揚(yáng)你是因?yàn)槟闩W(xué)習(xí)了，這很棒，但我們不能因此就松懈，要繼續(xù)保持。”

    理性對(duì)待他人的批評(píng)：當(dāng)孩子遇到他人批評(píng)時(shí)，家長要引導(dǎo)孩子不要過于沮喪或生氣，而是要冷靜分析批評(píng)是否合理。如果批評(píng)是合理的，要讓孩子學(xué)會(huì)接受，并思考如何改進(jìn)；如果批評(píng)不合理，要讓孩子學(xué)會(huì)釋懷，不要被其影響。比如孩子在學(xué)校被同學(xué)誤解而受到批評(píng)，家長可以說：“我知道你可能覺得很委屈，但我們先想想是不是有什么地方讓同學(xué)產(chǎn)生了誤會(huì)，我們可以找個(gè)機(jī)會(huì)和同學(xué)解釋清楚?！?/p>

    鼓勵(lì)孩子進(jìn)行自我反思：在日常生活中，引導(dǎo)孩子定期回顧自己的行為和表現(xiàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。比如每天晚上睡覺前，讓孩子想一想今天自己做了哪些事情，哪些做得好，哪些還可以改進(jìn)。通過自我反思，孩子能夠更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷調(diào)整自己的行為和態(tài)度。

    樹立正確的榜樣：家長自身要正確看待自己，保持積極樂觀的心態(tài)，面對(duì)困難和挫折時(shí)不抱怨、不氣餒，以良好的心態(tài)和行為影響孩子。例如，家長在工作中遇到挑戰(zhàn)，積極努力地去解決，并且和孩子分享自己的經(jīng)歷和感受，讓孩子明白每個(gè)人都會(huì)遇到困難，但只要正確看待，積極應(yīng)對(duì)，就能克服困難。

    幫助孩子建立合理的目標(biāo)：赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，和孩子一起制定合理的目標(biāo)，目標(biāo)既要有一定的挑戰(zhàn)性，又要能夠通過努力實(shí)現(xiàn)。當(dāng)孩子實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，會(huì)增強(qiáng)自信心和自我價(jià)值感；當(dāng)孩子未能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，家長要和孩子一起分析原因，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)努力，而不是一味指責(zé)。比如孩子喜歡畫畫，家長可以和孩子制定一個(gè)目標(biāo)，在一個(gè)月內(nèi)完成一幅高質(zhì)量的繪畫作品。在孩子努力的過程中，給予指導(dǎo)和支持，當(dāng)孩子完成作品后，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。