關(guān)于青少年抑郁，常見的誤區(qū)有以下幾個：

    1. 心情低落就是抑郁了：赤峰心理咨詢暖陽心理認為心情低落并不一定就是抑郁。抑郁的，“心情低落”要持續(xù)至少兩周，并且嚴重影響社會功能（比如學(xué)業(yè)、日常社交等），而且對事物缺乏興趣，做什么事情都覺得沒意思，感覺很累。此外，還會在飲食、睡眠、體重等軀體方面也有影響（比如體重嚴重降低，不眠易醒等）。

    2. 性格軟弱的人才會得抑郁：抑郁的發(fā)病原因十分復(fù)雜，與神經(jīng)生物遞質(zhì)的改變、個人早年經(jīng)歷和成年遇到的生活事件等多種因素有關(guān)，不能簡單地認為是性格軟弱的人才會得抑郁癥。

    3. 樂觀外向的人不會得抑郁：赤峰心理咨詢室暖陽心理認為樂觀外向的人也有可能得抑郁。由于工作、面子、禮節(jié)、責(zé)任的需要，很多人會用微笑來隱藏自己內(nèi)心深處的真實感受，這類人患抑郁有時更難以被察覺。

    4. 和親朋好友聊一聊就能治好抑郁：雖然親朋好友的社會支持對抑郁來訪者很重要，但是心理干預(yù)才是針對抑郁較好的。心理干預(yù)結(jié)合藥干預(yù)通常效果更佳。

    5. 抑郁只是情緒低落，過段時間就好了：抑郁是一種心理問題，不能簡單地用“過段時間就好了”來概括。它需要心理干預(yù)和時間的恢復(fù)，不能忽視其嚴重性和復(fù)雜性。

    6. 抑郁可以靠意志力克服：這種看法過于理想化，忽視了抑郁的生理和心理基礎(chǔ)。抑郁來訪者往往面臨著生理和心理的雙重困擾，僅靠意志力是無法完全克服的。

    以上是關(guān)于抑郁癥的一些常見誤區(qū)，赤峰心理咨詢暖陽心理認為了解并糾正這些誤區(qū)有助于更好地理解和支持抑郁來訪者。