區(qū)分青少年兒童多動(dòng)和單純的注意力不集中，需要綜合考慮多個(gè)方面的表現(xiàn)。以下是一些關(guān)鍵的區(qū)分點(diǎn)：

1. 癥狀表現(xiàn)

    注意力不集中：

    赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為主要表現(xiàn)為難以長時(shí)間專注于某項(xiàng)任務(wù)或活動(dòng)，容易分心?？赡茉趯W(xué)習(xí)、工作或游戲中因?yàn)樽⒁饬Σ患卸稿e(cuò)或無法完成任務(wù)。但通常不會(huì)伴隨過度活躍和沖動(dòng)行為。

    多動(dòng)（ADHD）：

    除了注意力不集中外，還伴有過度活躍和沖動(dòng)行為。表現(xiàn)為活動(dòng)量明顯比同齡人多，難以保持安靜，在需要安靜的場合中常常無法控制自己的行為。沖動(dòng)任性，行為沖動(dòng)，不考慮后果，容易與人發(fā)生沖突。

2. 影響范圍

    注意力不集中：

    可能僅在學(xué)習(xí)、工作或特定情境下表現(xiàn)明顯。不一定影響所有方面的生活。

    多動(dòng)（ADHD）：

    影響范圍更廣，可能涉及學(xué)習(xí)、工作、社交、家庭等多個(gè)方面。癥狀持續(xù)存在，且在不同情境下均有所表現(xiàn)。

3. 伴隨癥狀

    多動(dòng)（ADHD）：

    赤峰心理咨詢室暖陽心理認(rèn)為除了注意力不集中、過度活躍和沖動(dòng)行為外，還可能伴有學(xué)習(xí)困難、認(rèn)知障礙、精神行為異常等問題。如記憶力差、閱讀理解困難、手眼協(xié)調(diào)差、情緒不穩(wěn)定等。

4. 持續(xù)時(shí)間

    注意力不集中：可能是暫時(shí)的，由外界因素（如疲勞、壓力）引起。

    多動(dòng)（ADHD）：

    癥狀通常持續(xù)存在，且在不同年齡段和情境下均有所表現(xiàn)。

    5. 評(píng)估方法

    區(qū)分兩者：

    需要通過評(píng)估來確定。心理師會(huì)綜合考慮來訪者的癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間、影響范圍以及伴隨癥狀等因素來做出診斷。常用的評(píng)估工具包括行為評(píng)定量表、心理測驗(yàn)等。

5、注意事項(xiàng)

    區(qū)分多動(dòng)和注意力不集中時(shí)，應(yīng)避免僅憑單一癥狀進(jìn)行判斷。

    如果懷疑孩子可能患有多動(dòng)或存在注意力不集中的問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行評(píng)估和干預(yù)。

    赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為多動(dòng)和注意力不集中在癥狀表現(xiàn)、影響范圍、伴隨癥狀、持續(xù)時(shí)間和診斷方法等方面存在顯著差異。通過綜合考慮這些因素，可以較為準(zhǔn)確地區(qū)分兩者。