赤峰心理咨詢暖陽心理認為學校是個小社會，各樣的孩子生活在同一所學校，出現(xiàn)摩擦是很常見的事情，但是當摩擦升級為欺凌，就要引起家長的重視了，孩子總在學校被欺負，會對他的自信心、價值觀以及身體健康造成很大的影響。

一、孩子在學校被欺負家長應該怎么辦

    保持冷靜：首先，家長要保持冷靜，不要過于激動或焦慮。這有助于您更好地處理問題。

    了解情況：與孩子溝通，了解事件的詳細情況。聽取他們的觀點和感受，并試圖理解他們?yōu)槭裁幢黄圬摗?/p>

    切身實地的關心孩子：赤峰心理咨詢暖陽心理認為孩子將自己被打的事情告訴父母，就是因為被打疼了、受了委屈，他自己的安全已經受到了侵犯，當孩子跟你傾訴的時候，首件事情就是要感受他的痛苦與委屈，問他哪里被打了、傷著了，父母表現(xiàn)出關心的態(tài)度，會讓孩子心中安全感倍增，也能更好的體會父母的愛。

    尋求幫助：如果情況嚴重，家長應該與學校聯(lián)系，向他們報告此事。學校可能會采取適當?shù)男袆觼斫鉀Q問題，如調解或懲罰欺負者。

    聯(lián)系對方父母：如果發(fā)現(xiàn)欺負是實施在身體上的，而且也已經和學校都談過了，那么聯(lián)系對方父母是很有必要的，要讓他們知道發(fā)生的這些事情，并告訴他們希望協(xié)助立即停止這一切。

    教育孩子如何應對欺負：教育孩子如何處理欺負，如如何避免激怒欺負者、如何尋求幫助等。

二、孩子被欺負不敢還手是什么原因

    1、父母把孩子當成“掌心寶”，過度保護。很多家長把孩子保護的密不透風，覺得只有這樣才是對孩子好。但是很多父母都忽略了，這樣做只會讓孩子變成一株溫室里的花朵，經受不住一點的風吹雨打。在面對別人的欺負時，他沒有應對的勇氣，不知道要怎么做才能避免這種傷害。

    2、采用“打擊式”的教育方式。赤峰心理咨詢暖陽心理認為有些父母采用“打擊式”的教育方式，并不會因為孩子哪一件事做得好就夸獎他們，而是雞蛋里挑骨頭，這樣做的結果很容易造成孩子的心理問題。要知道，孩子的內心其實還并不是那么成熟，他們不像成年人一樣有那么強的承受力，相比打擊，他們更希望得到父母的鼓勵。

    3、家長沒教會孩子，如何用肢體反抗欺凌。孩子挨打不敢“打回去”，有一部分原因是，對方比他的實力更強，他有些畏懼，知道打回去也占不到便宜，于是就默默承受。但是，大部分孩子挨打不敢“打回去”是他缺乏用肢體反抗欺凌的訓練，不知道打回去。

    4、膽小怕事，不敢出頭。部分小朋友非常膽小，遇到問題之后，首要反應是等著被別人保護。然而在面對其他小朋友欺負的時候，由于從眾心理，并沒有多少人愿意站出來。此外，這部分小朋友因為害怕被這些小王們欺負，所以根本不敢向家長或老師打報告。

三、孩子總被欺負，家長一定要教給孩子的社交技能

    1、培養(yǎng)孩子基本的社交禮儀。如果孩子自身是一個不懂禮貌的小朋友，就很難融入到團隊活動中。所以，家長要做一個懂禮貌的人，在日常生活中帶著孩子一起做，并教孩子一些基本的社交禮儀和規(guī)則。

    2、教給孩子具體的社交技巧。孩子的心地都是善良單純的，但有時候不知道要如何表達自己的善意和想法。這就需要家長手把手具體地教孩子遇到情況可以怎么說怎么做。

    3、創(chuàng)造條件鍛煉社交能力。有的孩子膽子比較小，在外不敢主動和不熟悉的小朋友一塊玩。家長可以創(chuàng)造條件，讓幾個孩子熟絡起來。比如，幾位家長帶著年齡相仿的孩子一起出去玩，使孩子在放松愉快的氛圍下打開心扉接受他人。

    4、說話做事要大大方方?！笆磷涌偸翘糗浀哪蟆?，我們在平時的生活中發(fā)現(xiàn)，那些說話小聲小氣，做事畏畏縮縮的人，總是給人一種不自信的表現(xiàn)，不敢面對別人的眼神，不敢去做一些嘗試。這樣的人給別人的感覺是“他不行”、“他不會”、“他好欺負”。

    5、做一個敢指出問題的人?！吧屏家獛c鋒芒”，善良友愛的孩子是我們一貫的標準來要求自己，但是過度的善良和受讓會讓他人習慣“欺負”，因此，并不是任何事情都可以通過委屈自己去成全別人。

    6、要和同頻的人做朋友。赤峰心理咨詢暖陽心理認為讓孩子知道，不是每一個人都能成為你的朋友，只有適合自己的，能為你考慮得人才能成為你的朋友。因為，每個人的性格、習慣、經歷不同，所以每個人的認知不同，人和人不一定都是合拍的，不要奢望和每個人成為朋友。