赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為熬夜寫作業(yè)這件事本身就是不對的，如果作業(yè)多家長就要多督促孩子提升效率，寫作業(yè)的時候不能三心二意的，而且如果是孩子自身的問題，那就要從根源上進(jìn)行改變。

一、孩子上初中每天晚上熬夜寫作業(yè)：

    孩子的作業(yè)是很多家長比較頭疼的事情，在小學(xué)階段家長有時間還能輔導(dǎo)得了孩子的作業(yè)，到了初中階段，完成作業(yè)真的要靠學(xué)生自己了。孩子每天寫作業(yè)都要到深夜，要么是孩子的作業(yè)確實很多，要么是孩子寫作業(yè)的速度太慢了。

    赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為出現(xiàn)這種問題之后，家長應(yīng)當(dāng)了解孩子的實際情況，如果單純的不做作業(yè)，或者把老師的作業(yè)直至一邊，時間長了對孩子也不好，畢竟不配合老師的教育教學(xué)行為有可能會引起孩子的，自我放縱的一種心理，長時間的堅持，也會造成孩子學(xué)習(xí)成績的下降。

    如果做作業(yè)太晚只是個別現(xiàn)象，那么家長就要從自身孩子身上找原因：比如孩子是不是有些環(huán)節(jié)沒弄懂？孩子是不是在一邊寫作業(yè)一邊玩？孩子是否有拖延癥太磨蹭等等。

    發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)效率不高，家長不能一味地催，指責(zé)，嘮叨，這都是沒用的。家長應(yīng)當(dāng)和孩子心平氣和地聊一聊，和孩子交談，像朋友之間談話一樣，詳細(xì)了解孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)的具體情況，特別是詳細(xì)詢問孩子上課聽講的情況，分析學(xué)習(xí)效率不高的具體原因。

二、初中作業(yè)多晚睡采取這三項措施，更好避免熬夜學(xué)習(xí)

    集中注意力寫作業(yè)

    有些初中同學(xué)作業(yè)寫得慢的原因是專注度不夠，寫作業(yè)的過程中總是要開小差，把時間都浪費在這些方面了，如果能把這些時間都充分利用起來，就不會出現(xiàn)晚睡的問題。

    而且，各科老師布置作業(yè)時也會考慮到學(xué)生的完成時間，不會布置過量的作業(yè)。當(dāng)然，老師在核算作業(yè)時間時不會把學(xué)生的開小差時間考慮在內(nèi)。所以，作業(yè)寫得晚并不全是因為作業(yè)多，只要同學(xué)們能集中注意力寫作業(yè)，能把寫作業(yè)當(dāng)成是一場考試，就能提快寫作業(yè)的速度，也就能避免熬夜寫作業(yè)的問題。

    先復(fù)習(xí)再寫作業(yè)

    有些初中同學(xué)作業(yè)寫得慢的原因是對知識點的熟悉程度不夠，寫作業(yè)的過程中總是要翻閱各種學(xué)習(xí)資料，甚至要用手機上網(wǎng)查找題目的答案，這樣做不僅會導(dǎo)致寫作業(yè)速度非常慢，還不能達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的目的。

    所以，同學(xué)們在寫作業(yè)之前復(fù)習(xí)當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常重要，應(yīng)該要翻閱一下教科書，尤其要把重難點內(nèi)容背誦下來，還要把課堂筆記看一遍，因為上面記錄了老師講解的經(jīng)典例題的解題過程和方法，掌握這些內(nèi)容以后再寫作業(yè)，就能顯著提快寫作業(yè)的速度，也能避免熬夜學(xué)習(xí)的問題了。

    合理制定作業(yè)計劃

    有些初中同學(xué)作業(yè)寫得慢的原因是沒有制定寫作業(yè)計劃，拿到什么作業(yè)就寫什么作業(yè)，而且連續(xù)寫作業(yè)也不休息，這樣做就會導(dǎo)致大腦疲勞，寫作業(yè)速度非常慢。其實，同學(xué)們把同一科目的作業(yè)集中在一起完成，寫完一個科目的作業(yè)以后要安排適當(dāng)?shù)男菹r間，再繼續(xù)完成其他科目的作業(yè)，還要把文理科交叉安排，這樣做就能避免大腦過度疲勞，學(xué)習(xí)效率下降。

    所以，赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為在寫作業(yè)之前合理安排作業(yè)計劃非常重要，不僅能更有條理地完成各科作業(yè)，還能給自己一些時間約束，提高寫作業(yè)的專注度，也就能解決作業(yè)多晚睡的問題了。