赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為哭是人們表達(dá)情緒的一種方法，在人們的刻板印象找那個(gè)，一般幼兒容易哭，因?yàn)樗麄兞?xí)慣用哭來(lái)表達(dá)，然而，生活中，有些初中的學(xué)生也動(dòng)不動(dòng)就哭，這令家長(zhǎng)們很費(fèi)解，其實(shí)，這個(gè)時(shí)期的孩子哭，也是正常的，他們可能面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，也可能是社交等方面出現(xiàn)了問(wèn)題。

一、青春期孩子愛(ài)哭是什么原因

    1、先天多愁善感。以天生氣質(zhì)來(lái)說(shuō)，就是“情緒本質(zhì)”負(fù)向的孩子。情緒本質(zhì)負(fù)向的孩子遭遇不如意時(shí)，通常會(huì)以負(fù)向的情緒：如哭鬧、發(fā)脾氣等來(lái)表達(dá)。

    2、缺乏自信，缺乏自信的學(xué)生可能容易哭泣。通過(guò)鼓勵(lì)、正面反饋和提供適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)，幫助他們建立自信。

    3、赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為青春期是一個(gè)人生理和心理發(fā)展的重要階段，身體和情緒上都會(huì)發(fā)生較大的變化，這些變化可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易感到壓抑或情緒波動(dòng)。

    4、青春期人群面臨的學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題也會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生影響，愛(ài)哭是一種情緒宣泄的方式。

    5、青春期也是一個(gè)自我認(rèn)知和情緒管理能力正在建立的階段，愛(ài)哭可以是一種表達(dá)內(nèi)心情感的方式，有助于緩釋壓力和情緒釋放。

    6、社交問(wèn)題。孩子可能遇到了欺凌、排斥或友誼問(wèn)題。與孩子溝通，了解他們?cè)趯W(xué)校中的社交情況，鼓勵(lì)他們建立健康的友誼關(guān)系。如果需要，與學(xué)校老師合作解決問(wèn)題。

二、青春期孩子愛(ài)哭，家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子調(diào)整情緒

    1、優(yōu)化情緒，現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，人在學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色。在備考中，考生要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到好的狀態(tài)。在情緒緊張的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰?？紙?chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。這些方法，都有助于調(diào)節(jié)心理，優(yōu)化情緒。

    2、要讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，在生活中，家長(zhǎng)可以經(jīng)常留意周邊的情緒資料，有意識(shí)的豐富情緒方面的詞匯，不管是正面的還是負(fù)面的，家長(zhǎng)們一定要及時(shí)的開(kāi)導(dǎo)孩子，并且用不同的詞去描繪孩子的情緒。

    3、還要教會(huì)孩子表達(dá)自己的情緒，在孩子情緒激動(dòng)期間，一定要對(duì)孩子的情緒有更好的引導(dǎo)作用，不能有負(fù)面的影響，來(lái)改好孩子的情緒。同時(shí)當(dāng)孩子積累了更多足夠的情緒知識(shí)，在表達(dá)的時(shí)候與處理的期間就會(huì)十分自然。

    4、家長(zhǎng)需要給予孩子理解和支持，創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境，幫助他們逐漸克服對(duì)上學(xué)的不適應(yīng)和焦慮情緒。同時(shí)也要注意與學(xué)校老師的溝通，以便及時(shí)了解孩子在學(xué)校的狀況，共同解決問(wèn)題。

    5、父母和老師也應(yīng)該找到引起青少年情緒波動(dòng)的原因，提供他們需要的支持和鼓勵(lì)，幫助他們建立健康的情緒表達(dá)方式。

三、青春期的孩子內(nèi)向脆弱，這樣做幫助孩子擺脫“玻璃心”

    1、幫孩子樹(shù)立自信心。很多性格內(nèi)向的孩子往往是內(nèi)心缺乏自信心導(dǎo)致的。所以，生活中父母應(yīng)該多給孩子鼓勵(lì)和支持，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，樹(shù)立孩子的自信心。家長(zhǎng)多說(shuō)鼓勵(lì)孩子的話，千萬(wàn)不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，對(duì)孩子發(fā)脾氣，這會(huì)對(duì)孩子心靈造成傷害。

    2、尊重孩子的天性。父母要時(shí)刻謹(jǐn)記孩子這種性格不是問(wèn)題，尊重孩子的性格，不可以強(qiáng)求。只有這樣，才不會(huì)出現(xiàn)揠苗助長(zhǎng)的事，不要過(guò)激的去糾正孩子的性格問(wèn)題，這只會(huì)讓孩子失去安全感，更加內(nèi)向。

    3、給孩子多些鼓勵(lì)，包容，善于表達(dá)自己，不要指責(zé)，要帶孩子玩些探索性的事情。要鼓勵(lì)說(shuō)你真棒太勇敢了，我兒子都能自己?jiǎn)为?dú)做事情了，太了不起了。孩子做錯(cuò)了什么事情也不要正面的指責(zé)，要心平氣和的引導(dǎo)正確的方向。

    4、要鼓勵(lì)孩子勇敢?？偟膩?lái)說(shuō)，孩子的心靈都是很純凈的，而其內(nèi)心脆弱主要與性格太多感和懦弱有關(guān)系，所以，家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶?duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)，不僅是從語(yǔ)言上鼓勵(lì)孩子，還要在行動(dòng)上支持孩子，做好孩子的心理疏導(dǎo)教育措施，讓孩子逐漸的勇敢起來(lái)。

    5、讓孩子適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)苦頭。家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該讓孩子適當(dāng)吃點(diǎn)生活的苦頭，也就是進(jìn)行挫折教育，同樣可以使孩子的心理素質(zhì)逐漸增強(qiáng)，不會(huì)再因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)小事就哭哭啼啼。

    6、不要過(guò)分溺愛(ài)孩子。赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為家長(zhǎng)們要知道的是，平時(shí)生活中過(guò)分溺愛(ài)孩子并不是好的對(duì)孩子好，相反還等于害了孩子，所以，對(duì)待孩子應(yīng)該做到寬嚴(yán)有度，不能過(guò)分溺愛(ài)，對(duì)其的要求也不能超出年齡，總而言之，應(yīng)該讓孩子輕松快樂(lè)的成長(zhǎng)。