赤峰心理咨詢(xún)暖陽(yáng)心理認(rèn)為三時(shí)期的學(xué)習(xí)不僅家長(zhǎng)會(huì)操心，其實(shí)孩子的壓力也是挺大的，如果家長(zhǎng)一味的給孩子施壓，那么導(dǎo)致的結(jié)果就會(huì)是孩子成績(jī)出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，相信這是家長(zhǎng)不想看到的結(jié)果了。

一、青少年高三成績(jī)斷崖式下滑

    大部分孩子在高一和高二階段都有一定的弱點(diǎn)和知識(shí)盲區(qū)，需要在高三階段來(lái)彌補(bǔ)。如果基礎(chǔ)較差，那需要比別人付出更多的努力去彌補(bǔ)過(guò)去的遺憾。這種彌補(bǔ)要一步一個(gè)腳印，在完成當(dāng)下復(fù)習(xí)的情況下，利用業(yè)余時(shí)間去彌補(bǔ)，而且是要有針對(duì)性，做到一個(gè)一個(gè)擊破。

    赤峰心理咨詢(xún)暖陽(yáng)心理認(rèn)為對(duì)于高三孩子來(lái)說(shuō)，每一次復(fù)習(xí)都是非常重要的，那么，由于時(shí)間緊，每次復(fù)習(xí)總會(huì)有疏漏之處，每次考試也都會(huì)有錯(cuò)題出現(xiàn)。隨手準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集就顯得格外重要，“聰明的人不犯同樣的錯(cuò)誤”，錯(cuò)過(guò)的題，下次千萬(wàn)不要出錯(cuò)。因此，要認(rèn)真準(zhǔn)備好一本錯(cuò)題集，記錄自己平時(shí)考試和復(fù)習(xí)中的錯(cuò)題，而且要隨時(shí)拿出來(lái)翻翻，強(qiáng)化記憶。

    高三的學(xué)習(xí)壓力非常大，需要孩子保持良好的心態(tài)。家長(zhǎng)可以讓孩子通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、和朋友聊天等方式來(lái)緩釋壓力，保持良好的心態(tài)。

    高三備考的時(shí)間很緊，因此很多孩子都花費(fèi)大量的休息時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)，出發(fā)點(diǎn)不錯(cuò)，但過(guò)度的耗費(fèi)休息的時(shí)間，可能影響身體的健康，家長(zhǎng)需要在孩子備考期間，不讓孩子頻繁熬夜，不要以剝奪休息時(shí)間來(lái)達(dá)到復(fù)習(xí)的目的。

二、高三成績(jī)什么原因下降這么多

    1、缺乏合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，很多孩子在高三沒(méi)有制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)間分配不合理，影響學(xué)習(xí)效果。

    2、學(xué)習(xí)壓力增加，高三是高中生活的較后一年，孩子需要面對(duì)各種壓力，這種壓力會(huì)讓很多孩子感到焦慮和緊張，從而影響學(xué)習(xí)效率。

    3、學(xué)習(xí)方法不正確，孩子在高三仍然沿用高一高二的學(xué)習(xí)方法，沒(méi)有根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)和自身的情況進(jìn)行調(diào)整，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。

    4、高三復(fù)習(xí)要求非常多面，很多孩子在高一和高二階段，如果學(xué)習(xí)不到位，基礎(chǔ)不牢固的話，那么在高三的時(shí)候，弱點(diǎn)直接就會(huì)暴露出來(lái)。

    5、孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中的不堅(jiān)定，會(huì)直接影響學(xué)習(xí)的效果，遇難而退，會(huì)造成逃避問(wèn)題的壞習(xí)慣，對(duì)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的破壞也是很?chē)?yán)重的。

三、到了高中，學(xué)習(xí)成績(jī)斷崖，家長(zhǎng)可以這樣幫助孩子

    赤峰心理咨詢(xún)暖陽(yáng)心理認(rèn)為讓孩子保持樂(lè)觀心態(tài)，樂(lè)觀面向考試，高三是大強(qiáng)度以及高密壓縮時(shí)間的備考階段，在備考的期間，成績(jī)的起伏波動(dòng)可以檢驗(yàn)學(xué)生的努力情況，如若上升可以表面努力了，如若下降可能處于疲軟期了，家長(zhǎng)讓孩子保持樂(lè)觀的心態(tài)，樂(lè)觀面向考試，方可幫助激發(fā)孩子的潛力。

    赤峰心理咨詢(xún)暖陽(yáng)心理認(rèn)為教會(huì)孩子篩選知識(shí)，提升效率，高三的知識(shí)是繁多且亂，如若對(duì)自身沒(méi)有足夠清晰的認(rèn)識(shí)，比如掌握的知識(shí)點(diǎn)有哪些，欠缺的知識(shí)點(diǎn)又有哪些，基本上就是一種不自知的狀態(tài)，面對(duì)浩瀚的知識(shí)，顯得有些慌亂無(wú)措，如若有時(shí)間，可以和孩子一起制作一份思維導(dǎo)圖，跟著導(dǎo)圖來(lái)復(fù)習(xí)，基本上也可以達(dá)到事半功倍的效果。