赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為青少年克服懶惰需要家長的關(guān)注和耐心，這兩者缺一不可。幫助孩子建立自律的習(xí)慣、制定目標(biāo)和計(jì)劃、鼓勵(lì)他們參與有趣的活動(dòng)和設(shè)定正面榜樣都可以幫助孩子克服懶惰，變得更加好和努力。

一、青少年懶散不自律怎么教育

    首先，父母控制情緒，不發(fā)脾氣，教育孩子，一發(fā)脾氣你就輸了。赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為很多父母在孩子的教育中，經(jīng)?？刂撇蛔∑?，孩子不聽話，或不自律時(shí)，父母對(duì)孩子吼叫、打罵，發(fā)脾氣，也許父母是想通過這些方式，來讓孩子改正。但是，現(xiàn)代心理學(xué)研究證實(shí)：從講道理到接受道理，中間的距離可能很遠(yuǎn)。一個(gè)人能否接納別人的觀點(diǎn)，首先取決于情緒，其次取決于對(duì)方的行為，然后才是對(duì)方的語言，成年人尚且如此，何況孩子。而父母不發(fā)脾氣，給孩子做出自律的榜樣，更有利于孩子自律能力的養(yǎng)成。

    其次，父母不嘮叨。六歲之前，父母的嘮叨和話語都是黃金，十二歲之后，父母的話語都是垃圾。但是有的父母看到孩子，不按時(shí)做作業(yè)，不認(rèn)真聽課，或者整天拿著手機(jī)，就會(huì)嘮叨：“你不好好學(xué)習(xí)，將來怎么辦？”“你沒有一點(diǎn)自律，就知道玩手機(jī)？”孩子小的時(shí)候，父母嘮叨他，他也許會(huì)聽的進(jìn)去，但如果孩子大了，你不管怎樣嘮叨，起的作用也不大。而且，父母嘮叨多了，還會(huì)有不好作用，就是超限作用，即反向過多、過強(qiáng)和作用時(shí)間過久而引起心理不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象。父母不停地嘮叨，還會(huì)讓孩子不耐煩、反抗。

    然后，父母不包辦。如果養(yǎng)育者在養(yǎng)育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責(zé)，就構(gòu)成了對(duì)孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大后，就會(huì)有很多人格不自主的表現(xiàn)，好像一定要有人補(bǔ)救性地幫他做點(diǎn)什么，他才是一個(gè)完整的人?！案改笇?duì)孩子事事包辦，他的個(gè)性、他的能力容易受到制約，只會(huì)助長孩子依賴別人的習(xí)慣，削弱孩子的自立與自律能力。自律的其中一個(gè)方面就是承擔(dān)責(zé)任，而孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，只有在父母不包辦，放手讓孩子去面對(duì)自己的事情，才能培養(yǎng)出來孩子的責(zé)任心，責(zé)任心培養(yǎng)好了，就更容易培養(yǎng)孩子的自律能力。

二、解決青少年懶散不自律的好方法

    1.自律是讓孩子進(jìn)行自我監(jiān)督。自律的孩子有一個(gè)非常明顯的表現(xiàn)，就是他們?cè)谧鋈魏问虑橹岸紩?huì)設(shè)立目標(biāo)，并且會(huì)制定所要達(dá)到的目的，這一類孩子做事情非常好效率。

    2.自律是讓孩子學(xué)會(huì)自我督促。自律是一種習(xí)慣，自律的孩子他們會(huì)對(duì)自己進(jìn)行自我督促，不用讓大人對(duì)其進(jìn)行監(jiān)督，就可以實(shí)現(xiàn)自己完成任務(wù)。同時(shí)自律可以幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和品質(zhì)，將來可以更好地融入到社會(huì)中去。

    3.自律是幫孩子改掉懶散的習(xí)慣。赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為讓孩子學(xué)會(huì)自律的同時(shí)，也可以幫助孩子改掉懶散的習(xí)慣。