赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為青少年正值青春叛逆期，此階段的孩子面臨著身體與心理的雙重變化，情緒難免會激動，此時家長要以耐心和理解的態(tài)度進行引導(dǎo)和教育，尊重孩子的個性和思想，建立信任關(guān)系，培養(yǎng)好心態(tài)，溝通交流，從而逐漸改變孩子的脾氣秉性。

一、青少年心情煩躁易怒怎么辦？

    1、穩(wěn)定情緒。赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為當(dāng)孩子脾氣暴躁的時候千萬不能直接屈服，不然會讓孩子變本加厲，家長要以平和的心態(tài)來面對，保持冷靜的狀態(tài)。若是孩子提出來的要求不合理一定要制止，千萬不能遷就，不妨先采取冷淡的態(tài)度，然后和孩子溝通，了解發(fā)脾氣的原因，慢慢的進行引導(dǎo)以及教育。

    2、家長要選擇合適的方式來教育孩子。家長要根據(jù)孩子的性別、年齡以及，心理發(fā)展來選擇合適的交易方式，不能過度的愛護以及管教，也不能過分的依賴于孩子的一些小要求，要讓他們養(yǎng)成自立自愛自強的能力。同時要學(xué)會尊重孩子，培養(yǎng)良好的個人體質(zhì)和素質(zhì)。

    3、千萬不能以暴制暴。在青春期難免會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，愚蠢的方法就是以暴制暴，這樣會給孩子帶來一定的負(fù)面影響，甚至?xí)尯⒆幼兊酶优涯妗２环良议L要先反思下自己的行為，對孩子關(guān)愛太少、總是把時間放在工作上、沒有和孩子進行情感上的交流等都會導(dǎo)致孩子的脾氣暴躁。家長多和孩子交流，以平和的心態(tài)坐下來跟孩子聊一聊，了解到他們內(nèi)心的真實想法，這樣可以慢慢的改暴躁的情緒。

    4、尊重孩子的個性和思想。這個階段的孩子自我意識逐漸增強，家長需要尊重孩子的個性和思想，多傾聽他們的想法，不要輕易否定或批評他們的行為。

    5、培養(yǎng)好心態(tài)。家長可以通過鼓勵、贊揚、引導(dǎo)等方式來培養(yǎng)孩子的好心態(tài)，讓他們學(xué)會從樂觀的角度看待問題。

二、青少年心情煩躁易怒的主要原因

    1、教育方式不對。首先可能和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)，如果平時沒有正確的引導(dǎo)孩子，可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)以自我為圓心，如果不能滿足需求，會出現(xiàn)脾氣暴躁易怒。

    2、父母的過分溺愛。赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為疼愛孩子是家長的本能。對孩子都是百依百順。大凡孩子的要求，家長都會想盡辦法滿足。一旦有了得不到滿足的時候，就會大發(fā)脾氣，用各種手段方式來“要挾”父母。長此以往，養(yǎng)成了孩子亂發(fā)脾氣的壞習(xí)慣。