開學焦慮是很常見的心理現象，多集中于年齡13歲至14歲的性格內向的學生，而且女生以4:1的比例多于男生。并且成績優(yōu)異、追求完善的學生和適應能力、處理人際關系能力較差的大一學生是“開學恐懼癥”常見的易發(fā)群體。開學恐懼癥的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、不眠等，有的還有頭昏痛、胃痛等軀體不適癥狀?！靶幕?、頭昏、不眠、食欲差……這些在備考沖刺階段的學生中時有發(fā)現的問題”，心理專家說這可能是“開學焦慮癥”。

具體表現為一提到開學就說頭昏。

據了解，在開學伊始存在厭學心理的孩子不在少數。赤峰市暖陽心理咨詢中心專家介紹，每年開學之際，學生們總會遇到這樣那樣的問題，如學生對即將到來的學習生活缺乏必要的心理準備，就容易導致焦慮、恐懼的情緒。而如果假期無憂無慮的生活和開學后緊張的學習反差過于強烈，一些學生嚴重時會出現“開學焦慮”。

壓力是焦慮“罪魁禍首”

心理學家說，教師的“開學焦慮”，有點類似“假期綜合癥”，但是，焦慮的程度更甚，這是因為老師所承受的壓力越來越大了，越來越不容易體會到職業(yè)的成就感。為數不少的老師，一天幾乎是12小時“泡”在學校里——早上7點出家門，晚上7點才能回家，每天像是在打仗，一位名校的小學老師說，一想到開學又要重新“上戰(zhàn)場”，你說我能不焦慮嗎？ 一名高中男教師說，想到又要面臨各種排名和評價，就心煩意亂。校長向年段要分數，年段向老師要分數，老師不得不向學生要分數，搞得師生對立情緒嚴重。