青少年因心理問題會出現自殘自傷行為家長該怎么辦？家長除了帶孩子去看心理師，在日常生活中應該怎么辦呢？

自殘定義：非輕生性自傷行為專指不以死亡為目的，刻意的、直接的造成對身體的傷害，例如：切割手腕，劃傷手臂，捶打墻壁，過量吞服藥，拔自己的頭發(fā)、使勁捏（掐）自己等。雖然非輕生性自傷行為的動機不是輕生，但是，自傷行為人的輕生風險是普通人的數百倍之高，也就是說，這些青少年可能面臨著遠高于常人的輕生風險。顯然，這些游走在懸崖峭壁邊緣的孩子需要幫助，那家長在日常生活中應該如何更好防止這一現象的發(fā)生呢？

（1）家長要與孩子探討自傷的原因，而不要一味著急、批判或者是指責。

（2）評估輕生風險：比如，過去和現在劃傷割傷自己的沖動，自傷及輕生未遂史，接觸到致死手段的機會，以及遵守安全計劃的能力?！?/p>

（3）家長的過度反應可能會在無意中向孩子傳遞一種信息，即自傷是獲得他人對自己注意的好的方式，進而強化孩子的自傷行為。

（4）避免讓孩子接觸到致死方式，如銳器、藥、有毒的物品等。

（5）列一份書面的安全計劃，有助于在日常生活中進行自傷行為監(jiān)測與應對。包括一系列可能引發(fā)自傷行為的危險信號的清單（如不好想法、抑郁心境、自傷行為），應對策略（如外出散步、鍛煉、與親朋好友社交），以及24小時心理危機援助電話、急診的聯系方式等。

（6）自傷其實是孩子發(fā)出的求助信號，好的回應方式就是表達關切及同情，思考哪些話可以對孩子說，哪些話不適合說，避免引起孩子的反抗。