要培養(yǎng)孩子自主的能力，赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為家長可以嘗試以下方法：

1.給予適當(dāng)?shù)呢?zé)任：讓孩子承擔(dān)一些家務(wù)、個(gè)人責(zé)任和學(xué)習(xí)任務(wù)，從小培養(yǎng)他們自主思考和行動(dòng)的能力。逐漸增加責(zé)任的難度和范圍，幫助他們建立自我管理的意識(shí)和技能。

2.鼓勵(lì)自主選擇：在適當(dāng)?shù)那闆r下，給予孩子自主做決定的機(jī)會(huì)，讓他們學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊、承擔(dān)后果。家長可以提供建議和引導(dǎo)，卻不要一味地替代孩子做決定。

3.鼓勵(lì)解決問題：面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，家長可以幫助孩子制定解決問題的方案，鼓勵(lì)他們勇敢面對(duì)并解決困難，培養(yǎng)解決問題的能力。

4.教會(huì)基本生活技能：赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為家長可以教會(huì)孩子如何做飯、洗衣、理財(cái)?shù)然旧罴寄?，培養(yǎng)他們自主生活的能力。

5.倡導(dǎo)自我表達(dá)：鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的想法和情感，培養(yǎng)他們自信和自主思考的能力。

6.提供支持與鼓勵(lì)：在孩子自主嘗試時(shí)，家長需要給予適當(dāng)?shù)闹С趾凸膭?lì)，讓他們從失敗和挫折中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和成長。

7.榜樣作用：家長自身的行為和態(tài)度會(huì)成為孩子學(xué)習(xí)自主的樣本，家長應(yīng)該在日常生活中展現(xiàn)好的自主處理問題的能力。

赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為通過以上方式，家長可以幫助孩子逐步培養(yǎng)自主的能力，幫助他們發(fā)展成為自信、自主和負(fù)責(zé)任的個(gè)體。還可以用以下辦法幫助孩子。

1.建立目標(biāo)和計(jì)劃：引導(dǎo)孩子設(shè)定個(gè)人目標(biāo)和規(guī)劃，讓他們學(xué)會(huì)自主安排時(shí)間和資源，培養(yǎng)自我管理和自律能力。

2.培養(yǎng)社交能力：鼓勵(lì)孩子參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、交流互動(dòng)，培養(yǎng)他們的社交技能和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，有助于孩子自主思考和行動(dòng)。

3.讓孩子承擔(dān)后果：在適當(dāng)時(shí)機(jī)，讓孩子承擔(dān)自己行為的后果，讓他們學(xué)會(huì)從錯(cuò)誤和失敗中吸取教訓(xùn)，培養(yǎng)責(zé)任感和成熟度。

4.理解孩子的需求：了解孩子的個(gè)性特點(diǎn)和發(fā)展階段，給予適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo)，不要盲目干預(yù)或者過度保護(hù)。

5.培養(yǎng)解決問題的能力：鼓勵(lì)孩子思考面對(duì)問題時(shí)的多種解決方法，并在必要時(shí)給予恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和支持。

赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為總體來說，培養(yǎng)孩子的自主能力需要家長耐心和恒心，激發(fā)孩子內(nèi)在的動(dòng)力和自我發(fā)展的潛能，讓他們?cè)谧鹬亍⒅С趾妥灾鞯姆諊凶聣殉砷L。