一、父母的內(nèi)心世界

    孩子從一出生開始，就處在了父母內(nèi)心世界的海洋里。甚至有的孩子一生也沒有游出父母這個潛意識的海洋。父母在你還是嬰兒的時候,以各種理由不陪伴你；在陪伴你的時候,以各種理由無視你的需求；在回應(yīng)你的需求的時候,以各種理由強(qiáng)加上自己的愿望和意志；在你萌發(fā)自己的意志時候,以各種理由攻擊和壓制；在你因遭受父母的攻擊和壓制而沮喪的時候，告訴你這就是愛的表達(dá)。--- 你的存在取決于父母的喜怒哀樂。赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為父母的內(nèi)心世界提供給孩子當(dāng)初心理成長幾乎全部的心理營養(yǎng)。如果父母沒有一個健康的心靈，那么孩子一生的功課就是要塑造自己有一個健康的心靈。做的咨詢越多越發(fā)現(xiàn)，其實很多的孩子選擇了去跟父母共生在一起，喪失了自己，來“拯救”父母。

    二、家庭中的情緒問題，情緒控制。

    赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為心理不健康的父母，一般而言會在家庭中展現(xiàn)自己內(nèi)心——即內(nèi)心的痛苦，無助，壓抑，暴躁。并且會以孩子“做的不好”為引來發(fā)出情緒。家庭情緒非正常對待是很多父母所覺察不到的。父母忽略孩子的真實感受，把孩子變成自己“苦難”的發(fā)泄對象。孩子以穩(wěn)定父母的情緒為重要任務(wù)。那些好孩子以聽父母的話為標(biāo)準(zhǔn)，其實聽話的孩子在一定程度上意味著為平復(fù)父母的情緒而活，而不能動出一個有動力的自己的本來面目。這樣，父母就成功的用自己的情緒來控制住了孩子。

    三、有害的羞恥感

    孩子內(nèi)心的完滿感，是孩子心理健康的先導(dǎo)。但孩子內(nèi)心深處存在著很多的“坑洞”。羞恥感。動物是沒有羞恥心的，羞恥產(chǎn)生的源泉是文化與心理的互動。羞恥心，內(nèi)疚感，負(fù)罪感，榮譽感，價值感這些都是人類的心理跟文化互動后產(chǎn)生的派生性情感。其實你從沒有犯過錯，如果你覺得你做錯了，是因為你認(rèn)為自己錯了。羞恥感的產(chǎn)生，當(dāng)初來源于父母（監(jiān)護(hù)人）對孩子的不接納，總覺得他這里不行，那里不行，以一個“好”的標(biāo)準(zhǔn)來衡量孩子，那么孩子就不能犯錯，她（他）就必然要做到那種好。但她（他）內(nèi)心去深深的知道，自己是做不到、做不好的。羞恥感的另一端，是道德潔癖，是榮譽感，潔白感。一個頂端要求道德，清潔的人恰恰可能是一個羞恥感很重的人。羞恥感是靈魂的毒藥，走出這種羞恥的陷阱才有可能讓心靈呼吸。

    四、內(nèi)心小孩的恐懼

    于是，我變得恐懼，尤其是在親密關(guān)系中，我渴望擁有親密的關(guān)系，但我在原生家庭中傷害的恐懼讓我內(nèi)心留下了很多的坑洞，我的內(nèi)心蕭條破碎，我內(nèi)心世界的不健全，導(dǎo)致我在外界的人際關(guān)系中總是感到自卑，進(jìn)入親密關(guān)系困難，更容易在親密關(guān)系中被傷害。

    五、人際界限不清

    這種界限不清楚的狀況會投射到他的所有人際關(guān)系中。具體表現(xiàn)是：一方面，他會過多地在他人面前展露自己的內(nèi)心世界，過分地渴望他人了解自己，并過度地依賴他人，希望他人在本來該自己做出決定的方面代替自己做出決定；另一方面，他會過多地想了解別人的內(nèi)心世界，以便獲得與別人融為一體的感覺，還想別人依賴自己，希望參與別人即使是很私人化的決定，等等。

    六、假我

    人或多或少的都會處于一種假我的狀態(tài)里，而羞恥心越強(qiáng)，負(fù)罪感越重的人，越容易分變形成出強(qiáng)大的假我——一種好的刻板的假我。這個假我是由人的理智來完成的，背離了自己內(nèi)在的情感流動，不再以自己的感覺為圓心，而是以他人的情緒為圓心。因為——我真實的情感的樣子是不被允許的，是“錯誤”的，是壞的。

    我們的文化要求人具備一個好的正面形象——善良，虛心，有禮貌，關(guān)心他人。但當(dāng)一個人連自己基本的心理營養(yǎng)都不能自我滿足的時候，她做不到這些。但她又要靠做到這些“正面”形象來讓得到他人的肯定。她（他）有這種假我來形成一個巨大的保護(hù)層。但這個保護(hù)層越巨大，內(nèi)心的自己，就越虛弱。而你如果將越來越多的力量放到塑造一個更好的“假我”上，你會發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的“邪念”竟然越來越多，讓自己內(nèi)外的沖突更嚴(yán)重，焦慮更加劇，出現(xiàn)了各種各樣的心理問題，怪異的行為甚至是各種妄想。赤峰心理咨詢暖陽心理認(rèn)為我們之所以不幸福其實是因為我沒有堅定的活出我自己，那么我還愿意擁抱自己，回到自己，不管自己啥樣，都不貶斥自己，好好的明目張膽的愛自己。