赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為青少年焦慮是一個(gè)發(fā)病率高，危害大的心理問題。更糟糕的是，由于過高焦慮帶來持續(xù)性心理壓力，會(huì)讓人更容易產(chǎn)生其他心理問題，比如抑郁。與大人焦慮相比，青少年焦慮常常是隱藏的較容易被忽視的，原因是青少年很少會(huì)主動(dòng)向心理師求助，也很少向父母傾訴自己的焦慮感受。青少年雖然已經(jīng)具備用言語(yǔ)表達(dá)情緒的能力，但青春期正處于追求個(gè)性自主的階段，和父母的話越來越少，更傾向于把煩惱藏在自己心里，而不愿意和父母交流。也有很多情況是孩子雖然傾訴了一些痛苦的感受，但父母缺乏相關(guān)知識(shí)，認(rèn)為孩子不過是身體不適或者一時(shí)的情緒波動(dòng)，沒能識(shí)別出孩子已經(jīng)患上“焦慮”。因此，對(duì)于家長(zhǎng)而言，了解青少年焦慮，并能夠盡早識(shí)別孩子的焦慮，對(duì)于幫助孩子而言非常重要。

    青少年為什么會(huì)患上焦慮？

    赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為許多家長(zhǎng)都認(rèn)為沒缺孩子的吃喝，讓他們安穩(wěn)的生活，他們有什么可焦慮、抑郁的?，F(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力越來越大，孩子的作業(yè)越來越多，每天的休息時(shí)間越來越少，焦慮的情緒非常常見，如果不及時(shí)處理就會(huì)慢慢演變成焦慮。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，焦慮是青少年群體經(jīng)常發(fā)生的一種病。那么青少年為什么會(huì)患上焦慮呢？

    1.責(zé)任心強(qiáng)。有很多青少年責(zé)任心非常強(qiáng)，對(duì)自己的要求、期望很高，希望自己各個(gè)方面都好。這本是一件好事，但過于嚴(yán)苛的要求自己，一旦達(dá)不到自己的目標(biāo)，就會(huì)產(chǎn)生巨大的壓力，這種壓力便是青少年焦慮產(chǎn)生的原因。

    2.家庭因素的影響。父母在家庭中的狀態(tài)、關(guān)系等都對(duì)孩子有著巨大的影響，父母的性格和心理狀況對(duì)青少年的焦慮有很大影響。如果父母多感多疑、缺乏自信、猶豫不決，孩子更容易患上焦慮。

    3.生活中的不好因素的影響。如果家庭中父母的關(guān)系緊張，如經(jīng)常吵架，冷戰(zhàn)或者父母離異，都會(huì)使孩子產(chǎn)生焦慮情緒，一旦這種情緒無(wú)法及時(shí)排解便會(huì)發(fā)展成焦慮。同樣，一些重大的事件如親人過世等也會(huì)讓孩子焦慮。

    4.家長(zhǎng)的教育方法不當(dāng)。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求較高，管教過嚴(yán)，完全不在意這些要求是否超過了孩子的心理承受能力，這樣會(huì)讓孩子一直處于一種緊張的狀態(tài)，久而久之便形成了焦慮?；蛘哂械募议L(zhǎng)對(duì)孩子過于溺愛，百般寵愛，使得孩子無(wú)法自主生活，完完全全依賴家長(zhǎng)，當(dāng)有一天孩子出去接觸社會(huì)、處理人際關(guān)系的時(shí)候，離開了父母便不知何去何從，遇到不順心的事情就容易導(dǎo)致發(fā)生過度焦慮的表現(xiàn)。

    赤峰心理咨詢暖陽(yáng)心理認(rèn)為青少年這個(gè)年齡段的孩子正處于走向成年的轉(zhuǎn)變期，他們變得更加叛逆，同時(shí)也變得對(duì)外界事物更為多感，所以也就更容易因?yàn)橥饨绠a(chǎn)生的事情而感到焦慮。